ดูแลบ้านให้ห่างไกลจากฝุ่นละอองเพื่อระบบทางเดินหายใจที่ดี มีสุขภาพยั่งยืน

ด้วยสภาพแวดล้อมทางอากาศของประเทศไทยที่มีความวิกฤตในเรื่องฝุ่นละอองหนาแน่น  ทำให้การออกไปข้างนอก  มีความเสี่ยงทางด้านสุขภาพมากขึ้น  แม้ฝุ่นละอองภายนอกจะยากแก่การควบคุมดูแลให้ส่งผลกระทบกับร่างกายของเราน้อยที่สุด  แต่เรื่องฝุ่นละอองภายในบ้าน  เราเองจัดการกันได้แน่นอนด้วยการดูแลใส่ใจรักษาความสะอาด  รวมถึงเลือกสิ่งดี ๆ ให้มีความเอื้อต่อระบบทางเดินหายใจ  ให้ภายในบ้านของเราไม่มีฝุ่นละอองสะสม ให้บ้านเป็นสถานที่ปลอดภัยสำหรับทุก ๆ คนในครอบครัวที่ต้องผจญกับมลภาวะภายนอกมาตลอดทั้งวัน               การดูแลบ้าน  และจัดการสภาพแวดล้อมให้ไกลจากฝุ่น  มีข้อแนะนำอย่างไรบ้าง  ตามมาดูกัน! 1.  หมั่นทำความสะอาดเครื่องนอนหรือเฟอร์นิเจอร์อย่างสม่ำเสมอ  เพราะฝุ่นละอองนั้นมีอยู่รอบตัวเรา  หากไม่ทำความสะอาดจะก่อให้เกิดการสะสมและนำไปสู่ความเจ็บป่วยเพราะเราจะต้องคลุกคลีกับเครื่องนอนและเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ อยู่ในทุกวัน  ฉะนั้น  การทำความสะอาดเป็นประจำจะช่วยลดความเจ็บป่วยที่มาพร้อมกับแบคทีเรียและฝุ่นละอองได้นั่นเอง 2.  ทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้าเมื่อมีฝุ่นละอองสะสม  โดยเฉพาะพัดลม  เครื่องปรับอากาศต่าง ๆ หากมีฝุ่นสะสม  ตัวเครื่องจะเป็นตัวกระจายละอองของฝุ่นเป็นอย่างดี  การเช็ดล้างทำความสะอาดจึงเป็นสิ่งจำเป็น  ทั้งยืดอายุการใช้งานของเครื่องใช้ไฟฟ้าและช่วยลดปัญหาสุขภาพได้นั่นเอง 3.  ไม่ละเลยมุมอับ  เช่นหลังตู้  สถานที่เก็บของที่ไม่ใช้หรือแตะต้องเป็นเวลานาน ๆ ฝุ่นที่สะสมจนเป็นชั้นหนา  ฝุ่นชั้นนอกจะค่อย ๆ หลุดล่อนออกมาฟุ้งกระจายอยู่ภายในบ้าน ฉะนั้น  การทำความสะอาดตามมุมอับเช่นเดียวกับบริเวณอื่น ๆ จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดการสะสมมวลฝุ่นขนาดใหญ่ให้เกิดขึ้นภายในสภาพแวดล้อมของบ้าน 4.  ใช้เครื่องฟอกอากาศ  แม้การทำความสะอาดด้วยมือของเราจะช่วยลดปัญหาฝุ่นละอองได้มาก  แต่สภาพแวดล้อมทางอากาศอาจยากในการปรับปรุง  สมัยนี้มีเทคโนโลยีมากมายที่สามารถให้ความช่วยเหลือเรื่องสุขภาพได้เป็นอย่างดี  มีเครื่องฟอกอากาศติดบ้านไว้ก็ช่วยให้เราหายใจรับอากาศที่บริสุทธิ์ได้สะดวกมากยิ่งขึ้น   5.  ปลูกต้นไม้ให้ธรรมชาติช่วยเหลือ  ต้นไม้เป็นเครื่องฟอกอากาศทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ยิ่งมีต้นไม้มากอากาศยิ่งมีความบริสุทธิ์และดีต่อระบบทางเดินหายใจ  การปลูกต้นไม้ให้สภาพแวดล้อมดูสดชื่น  นอกจากดีต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว  ยังช่วยให้บ้านเย็นร่มรื่น  น่าอยู่อาศัยมากขึ้นไปด้วย             เรื่องฝุ่นละออง  ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยสำหรับสุขภาพ  การดูแลรักษาทำความสะอาดบ้านจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดทอนฝุ่นละอองที่จะสะสม  เพราะบ้านเป็นสถานที่ที่เราต้องใช้ชีวิตอยู่เป็นประจำ  หากปล่อยปละให้บ้านของเราเต็มไปด้วยฝุ่นละออง  คาดว่าชีวิตของเราคงต้องเผชิญกับสภาวะฝุ่นละอองทั้งในและนอกสถานที่ซึ่งเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจต่อไปในระยะยาวอย่างแน่นอน! อัพเดทไอเดีย แต่งบ้าน ตกแต่งห้อง จัดสวน เมนูอาหาร และเทคนิคต่างๆเกี่ยวกับบ้านได้เลย…

Read More

จับคู่สีทาบ้าน สีที่ใช่ สร้างความสุขสดใสให้บ้านของเรา!

การสร้างสรรค์ออกแบบบ้าน  สิ่งที่ไม่กล่าวถึงไม่ได้เลยคือเรื่องของการทาสีต่าง ๆ หรือเลือกสีสันวัสดุองค์ประกอบต่าง ๆ ของบ้าน  ให้เป็นไปตามความชอบหรือรสนิยม  การเลือกสีทาบ้านบริเวณส่วนต่าง ๆ ทั้งในและนอกบ้านสามารถเลือกจับคู่ได้กับสีอื่น ๆ ตามความเหมาะสมและความชื่นชอบ  บางคนอาจเลือกสีให้มีความเข้าคู่กับสภาพแวดล้อมรอบ ๆ บ้าน  จับคู่กับวัสดุอุปกรณ์อื่น ๆ ของบ้าน  เช่น  หน้าต่าง  ประตู  บันได  ไปจนถึงหลังคาบ้าน  หรือจับคู่กับเฟอร์นิเจอร์และข้าวของเครื่องใช้อื่น ๆ ให้สีที่ได้ออกมามีความไล่ระดับ  หรือมีความแตกต่างที่ลงตัว  สีอะไรจับคู่กับอีกสีจึงจะลงตัวหรือเป็นเอกลักษณ์ตามต้องการ  หากใครยังนึกภาพไม่ออก  เรามีตัวอย่างมาให้ชมกัน! 1.  ทาสีขาวจับคู่กับสีเทาดำ     เรียกได้ว่า  ในอ่อนมีเข้ม  การทาผนังสีขาว  ยกตัวอย่างการทาภายในบ้าน  ถือเป็นสีพื้นฐานที่หลาย ๆ บ้านเลือกใช้  หากอยากเปลี่ยนเป็นสีอื่น  การทาผนังสีขาวไปก่อนก็จะทำให้เปลี่ยนสีง่ายขึ้น  การจับคู่สีขาวกับสีเทาดำถือเป็นคู่สีที่ลงตัวเหมือนการแต้มสีเข้มลงบนผ้าสีขาวสะอาด  เฟอร์นิเจอร์หรือส่วนประกอบของบ้านจะกลายเป็นจุดรวมสายตาแต่ดูแล้วไม่น่าอึดอัดเพราะอยู่ท่ามกลางความปลอดโปร่งโล่งสบายตามสไตล์ผนังห้องสีขาวนั่นเอง 2.  ทาสีเขียวจับคู่กับสีน้ำตาลอ่อนถึงแก่             แม้เป็นสีจัดจ้านทั้งคู่แต่กลับไม่ร้อนแรงและเป็นสีของต้นไม้อย่างแท้จริง  เรียกได้ว่าสองสีนี้ขาดกันไม่ได้เหมือนกับที่ต้นไม้ไม่ควรขาดใบ  การทาผนังสีเขียวก็ใช้หลักคิดคล้ายคลึงกัน  ดังนั้น  การแต้มสีน้ำตาลที่ส่วนพื้นห้อง  ของผนัง  ขอบหน้าต่าง  ประตู  หรือข้าวของประดับและเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ ก็เสมือนการจำลองต้นไม้ต้นหนึ่งให้มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้นภายในบ้านของเรา 3.  ทาสีเหลืองจับคู่กับสีแดง             สีเหลืองและสีแดงเป็นสีโทนร้อนทั้งคู่  แต่นั่นไม่ได้เป็นข้อห้ามในการใช้สีทั้งสองร่วมกัน  การเลือกทาผนังบ้านสีเหลืองตัดกับองค์ประกอบอื่น ๆ เช่น  ประตู  หน้าต่างที่มีขอบสีแดง  เป็นสีที่ทั้งให้ความรู้สึกไล่ระดับและความแตกต่างที่ชัดเจน  ด้วยความที่เป็นสีโทนร้อนทั้งคู่  เราอาจเบรกความร้อนแรงได้ด้วยสภาพแวดล้อมของบ้านที่เขียวชอุ่มหรือหลังคาบ้านในสีโทนเย็น  เท่านี้เราก็จะได้บ้านที่สวยโดนใจ  ให้อารมณ์สไตล์วินเทจได้อีกด้วย…

Read More

3 ไอเดียจัดระเบียบห้องครัวให้สวย เป็นระเบียบ แบบง่าย ๆ

การจัดบ้าน เป็นเรื่องที่ใคร ๆ หลายคนอาจมองว่ายุ่งยากและใช้เวลามาก เพราะว่ามีสิ่งของและเฟอร์นิเจอร์มากมายที่จะต้องจัดให้เข้าที่ เป็นระเบียบ ซึ่งแน่นอนว่า“ห้องครัว” ก็เป็นอีกบริเวณหนึ่งที่จะต้องจัดเก็บอุปกรณ์สำหรับรับประทานอาหาร เครื่องครัว และเฟอร์นิเจอร์เช่นเดียวกัน หากคุณกำลังคิดจะตกแต่งครัวของคุณให้ดูดีแบบเรียบง่าย เราขอแนะนำไอเดียการจัดแต่งครัวของคุณให้สวยงาม ดังนี้   การใช้โทนสีที่ดูสะอาดตาอย่างสีขาว มาทาที่ผนัง ก็ทำให้ห้องครัวของคุณดูเรียบร้อย มีระเบียบ ดูสะอาดมากเลยทีเดียว อีกทั้งการจัดพื้นที่ครัวในรูปแบบนี้ นอกจากจะทำให้ดูสวยงาม เป็นระเบียบแล้ว ก็ยังทำให้เครื่องปรุงรสหรือของที่ต้องใช้ในครัว มองเห็นได้ง่าย หยิบใช้ได้ทันใจอีกด้วย ชั้นไม้ที่ใช้วางของและพื้นบ้านดูดีแบบเรียบง่าย เพิ่มความเป็นธรรมชาติ บริเวณเตาทำอาหารมีความโดดเด่นบ้าง เป็นโทนสีที่ยังคงเข้ากันได้เป็นอย่างดีเลย มาดูอีกมุมในห้องครัวกันบ้าง…

Read More

แต่งสวนแนว DIY ด้วยวัสดุเก๋ๆ หาซื้อง่าย

เดี๋ยวนี้ไม่ต้องมีบ้านหลังใหญ่ๆ ก็สามารถเนรมิตพื้นที่สวนได้เช่นกัน แม้แต่ในคอนโดก็สามารถได้โดยใช้พื้นที่เล็กๆ ตรงบาร์โคนี่เอาไว้ทำมุมสวนสบายตา การแต่งสวนแนว DIY นั้นทำได้ไม่ยากแล้วจะพื้นที่ใหญ่หรือเล็กก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องไปจ้างช่างมาตกแต่งให้วุ่นวาย สำหรับบ้านไหนที่มีพื้นที่เยอะอาจจะแต่งสวนสวยได้เยอะหน่อย แต่สำหรับพื้นที่น้อยก็แต่งได้เช่นกัน วันนี้เราก็มีไอเดียหลากหลายการแต่งสวน DIY ที่ใช้วัสดุหาง่ายมาฝากกัน 1.ใช้เหล็กปั้นแต่งได้ทั้งของตกแต่งและใส่ต้นไม้ ปัจจุบันวัสดุถูกนำมาใช้งานหลากหลายมากสามารถนำมาสร้างเป็นไอเทมเก๋ๆ เพื่อตกแต่งสวนได้ อย่างเช่นพวกกรงนำหรือเป็นโครงดัดเพื่อนำมาประดับไม้เลื้อยเป็นต้น แต่ที่กำลังนิยมเลยก็พวกกรงนกตกแต่งเพราะดูเข้ากับสวนมากเลยออกแนวสวนฝรั่ง หากว่าพอจะมีพื้นที่บาร์โคนี่เล็กๆ บนคอนโดของหากรงนกเล็กๆ มาประดับกับสวน ซึ่งหากหาขนาดที่พอดีไม่ได้ลองใช้ตาข่ายสำเร็จรูปมาขึ้นโครงเป็นแบบกรงนกที่ชอบก็ได้เช่นกัน นำมาประดับกับหญ้าเทียมและกระถางต้นไม้ขนาดกลางสักสองต้นก็พอทำให้รื่นรมย์แล้ว  2. สวนหินและบ่อปลาสร้างสุขได้ไม่น้อย สำหรับบ้านที่มีพื้นที่เยอะหน่อยก็อาจจะทำเป็นสวนที่มีบ่อปลาได้ ด้วยการใช้หินมาผสมกับพันธุ์ได้ สวนหินนั้นทำไม่ได้แต่จะต้องมีพื้นที่เยอะหน่อย ได้อารมณ์คล้ายๆ อยู่แถวน้ำตก เพิ่มชุดโต๊ะนั่งแบบโครงเหล็กโดมก็เก๋ไม่น้อยเลย สามารถใช้ตาข่ายถักในการสร้างได้ ซึ่งปัจจุบันก็มีแบบให้เลือกอยู่เยอะทีเดียว…

Read More